长期使用空调风扇的注意事项

　　夏季，随着天气的变化，各地区的温度也变得越来越炎热，现在即使呆在外面，什么都不做，都会汗流浃背，让人燥热不己，每每这个时候，我们都是依赖着空调度日，然而有很多朋友却缺乏使用空调风扇的常识，为了享受一时的凉快，把空调温度开得很低，而且一直开着，从来不关，那么在使用空调风扇时有哪些需要注意的呢？

　　第一。家里空调风扇起到的就是制冷的作用，它置换了空间里的空气。让整个空间的温度下降、凉爽下来，而且很容易使室内空气干燥。如果长期待在空调房间的人容易得发热或头痛等“空调病”。

　　第二，长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间*坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

　　第三，如果你正好热得汗流夹背，回来后直接对着空调风扇吹，很容易出现面瘫。因为太热的时候人体的内环境容易发生紊乱，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能降低，睡眠质量差等，身体的抵抗力会出现一定程度的下降，本身已经容易受到病毒的侵袭。另一方面，人体大量排汗，全身的毛孔处于开放状态，体表微循环容易接受寒冷刺激。直接对着空调风扇吹，面部的血管神经容易因受到冷刺激而产生麻痹，造成面神**循环障碍，导致面神经水肿和神经传导阻滞，因而出现面瘫。

　　所以长期的吹空调风扇对身体影响是非常大的，所以在平时就要多注意，只要不觉得热得受不了，都没有必要对着空调风扇猛吹。空调房间里也要准备一条毯子，晚上睡觉要裹住腹部和关节处，觉得凉了就不用一直打空调了，总之就是不要贪凉，适当保暖，免得后患。